Wie ben ik
Waarom lichaamsgerichte begeleiding:
- Het brengt je in contact met de signalen van je lichaam.
- Je leert opnieuw luisteren naar wat je lichaam je vertelt.
- Het bereikt diepere lagen waar woorden geen toegang hebben.
- Het opent de weg naar heling.
Geschikt voor klachten op lichamelijk, psychisch en emotioneel gebied, zoals slecht slapen, sociale problemen, overprikkeling, concentratieproblemen, vermoeidheid, spanning, SOLK, en gewrichts- of hartklachten.
Mijn aanbod bestaat uit Kickboksen, Yin Yoga of Zenboksen (een combinatie). We bepalen samen welke vorm het beste past tijdens een eerste gesprek.
De mens als één geheel
Mijn visie op de gezondheidszorg is gevormd door mijn observaties en nieuwsgierigheid. Ik zie de mens als één geheel, waarbij lichaam en geest onlosmakelijk verbonden zijn. Vroege ervaringen, vooral uit de kinderjaren, worden vaak op celniveau in het lichaam opgeslagen. Dit kan later leiden tot ontregeling van het systeem, waardoor diverse klachten ontstaan, zoals slaapproblemen, angst, en burn-out. Deze ontregeling wordt steeds opnieuw geactiveerd door triggers die lijken op oude situaties, ook al zijn ze in het heden niet meer relevant.
Sinds 2018 ben ik werkzaam als Zelfstandig Zorg Professional. Daarbij heb ik mij destijds gespecialiseerd in autisme en bijkomende problematieken. Gaandeweg de begeleiding die ik aan mensen gaf deed ik veel ervaring op en ontdekte ik dat ook bij mensen met deze diagnose weinig tot geen aandacht was voor hun levensverhaal, de opgedane (traumatische) ervaringen en het effect daarvan op het functioneren. Dat heeft er voor gezorgd dat ik binnen de begeleiding van mensen met een diagnose autisme ook mijn aandacht ben gaan richten op het effect van trauma, de -vroegkinderlijke-ervaringen. Hierdoor heb ik ontdekt en ervaren dat het meenemen van die delen van grote meerwaarde zijn en een opening kunnen bieden naar een nieuwe beweging passend bij het authentiek zelf.
Lichaamsgerichte benadering is een krachtige weg naar heling
Naast de opgedane ervaringen heb ik diverse opleidingen gevolgd en veel innerlijk werk verricht. Hierdoor heb ik ontdekt dat lichaamsgerichte benadering een krachtige weg naar heling is. Mijn ervaring met sporten, zoals Zenboksen (een combinatie van kickboksen en Yin Yoga), heeft geleid tot mijn huidige aanpak van lichaamsgerichte begeleiding. Het doel is om het lichaam te helpen zich weer veilig te voelen, door triggers te leren herkennen, onderscheid te maken tussen herinneringen en het heden, en nieuwe manieren van reageren te ontdekken.
Veel mensen die ik begeleid hebben een geschiedenis van hulpverlening, vaak met gesprekken die niet het gewenste resultaat opleverden. Door lichaamsgericht te werken, ontstaat er ruimte voor heling waar woorden soms tekortschieten.
